Achtsamkeit im Ehrenamt: Schwierig? Ja. Unmöglich? Nein.

Bewusstsein schaffen für die Möglichkeiten der Überforderung

Ein Ehrenamt lädt ein. Es lädt ein zu Austausch mit Gleichgesinnten, zur sinnvollen Tätigkeit und zum Investieren von eigener Zeit und eigenen Kräften. Die eigene Zeit und die eigenen Kräfte sind jedoch nicht unerschöpflich. Dies weiß jede/r, der im Ehrenamt tätig ist oder mal war. Ein individuelles Bewusstsein für die Möglichkeiten der Überforderung zu schaffen, die daraus resultierenden Folgen klar zu benennen und die eigenen Ressourcen zu finden und zu nutzen, um mit sich achtsam im Ehrenamt agieren zu können und „Einladungen zur Erschöpfung“ abzulehnen – dies sind die Ziele dieses Seminars.